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인간이 굶을 수 있는 기간은 많은 요인에 따라 다르지만, 일반적으로 약 3주에서 3개월까지 굶을 수 있습니다. 그러나 건강 상태, 체질, 환경 조건, 수분 섭취 등의 요인에 따라 굶음에 대한 버틸 수 있는 기간은 다를 수 있습니다.
물 없이는 사람이 살아남을 수 없기 때문에, 물을 전혀 마시지 않고 버틸 수 있는 시간은 약 3-5일 정도입니다. 하지만 체온 조절, 산소 공급, 체액 균형 등 인체 기능을 유지하기 위해서는 적어도 하루 2리터의 물을 마시는 것이 권장됩니다.
또한, 굶음이나 수분 섭취를 제한하는 등의 극단적인 다이어트나 식이 요법은 건강에 위험을 초래할 수 있으므로, 전문가의 지도와 조언을 받고 적절한 방식으로 시도하는 것이 중요합니다.
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