도수치료의 효능은?

도수치료는 물리치료의 한 분야로서, 물을 활용하여 인체의 기능을 향상시키는 치료 방법입니다. 다음은 도수치료의 주요 효능입니다:

근육 강화: 물 속에서 운동을 하면 저항을 받아들이는 근육이 강화됩니다. 이를 통해 근력과 근지구력이 증가하여 보다 강력한 동작을 수행할 수 있습니다.

관절 가동 범위 개선: 물 속에서의 동작은 관절의 움직임을 자연스럽게 개선해주며, 신체의 무게를 줄여주어 관절에 대한 부담을 줄여줍니다.

균형감각 향상: 물 속에서의 동작은 균형감각을 발달시켜주며, 신체의 안정성을 높여주어 다양한 동작을 수행할 때 안정적인 자세를 유지할 수 있습니다.

통증 완화: 물 속에서의 운동은 신체에 대한 부담을 줄여주며, 통증을 완화시켜줍니다.

혈액순환 촉진: 물에 담긴 압력과 마찰력은 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 이를 통해 산소와 영양소가 조직에 더욱 효율적으로 공급되어 세포의 대사가 원활해집니다.

심폐기능 향상: 물 속에서의 운동은 호흡과 심장 기능을 향상시켜주어 심폐 기능을 개선시켜줍니다.

따라서 도수치료는 근골격계 질환, 중풍, 척추측만증, 관절염 등 다양한 질환의 치료에 활용되고 있으며, 또한 일반적인 건강증진을 위한 운동으로도 사용될 수 있습니다.